漢方相談ビフォーアフターを紹介するコーナーです。
睡眠の質が悪いのか、9:30には寝ないと次の日もたなくなる。
夢を毎日見る、途中で必ず目が覚める、寝起きが悪く30~40分布団の中でゴロゴロしている。起きても中々エンジンがかかりにくい。
本来は社交的でドンドン外に出たいタイプであったが、最近は体調がすぐれないことが多く控えているのがストレスとなっている。
服用から2ヵ月、朝10分で起きれるように改善する。
服用から3ヵ月、夢を見ることがなくなり、途中で目を覚ますこともなく、朝もすぐに起きれるようになる。また、9:30に寝ないといけなかった体が、12時を過ぎても次の日、普通に過ごせるようになる。
服用から5ヵ月、深く眠れていると自分でも感じれるようになり、若い頃そうだった目をつむって目を開けたら朝になっているということもチラホラ体験するようになる。
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